top of page
מתי בפעם האחרונה בחרת בעצמך?
יוגה יכולה לשרת אותנו במגוון כל כך רחב של מקומות
מצד אחד היא מעלה דופק, מחזקת, מגדילה טווחי תנועה, מגמישה ומחטבת
ומצד שני היא מפנה מקום, מייצרת שקט פנימי, סדר מחשבתי, עוזרת לנו להפחית חרדה ומתחים, להתמקד ביש, להוקיר תודה, לשמוח בחלקנו
ולאהוב את עצמנו.
שיעורי היוגה שאני מעבירה מבוססים על יוגה ויניאסה
עם אלמנטים מעולם התנועה החופשית ומעולם ההתפתחות האישית, שיעורים שמשלבים כוח, יציבות, גמישות, חיזוק של מרכז הגוף ועבודה עם המיינד, השיעורים פתוחים לנשים וגברים ומתאימים לכל הרמות.
אני מזמינה אותך לבחור בעצמך ולהצטרף אלי לשיעורי יוגה אקסטטית
שיעשו לך טוב על הלב ועל הנשמה
*השיעורים מתקיימים באיזור הדרום
bottom of page